Aikido

Tenter de définir l’Aikido est un exercice très périlleux.

Beaucoup s’y essayent, avec plus ou moins de réussite. Certains s’exaltent et s’égarent. Parfois on approche du délire.

Pourquoi  est-il si difficile d’expliquer ce qu’est l’Aikido ? Tout d’abord l’aikido se comprend par la pratique plus qu’il ne s’explique.De plus c’est par la pratique auprès d’un Maître (un guide) que l’on devrait apprendre, au contact, en tant que disciple, selon l’expression : «  Isshin denshin », par la sensation avec le minimum d’explications.(et ce n’est  pas si souvent le cas, même si certains le prétendent)

Ensuite on ne peut jamais expliquer que ce l’on croit avoir compris… Hors l’aikido se ressent plus qu’il ne s’intellectualise ou se verbalise.

Enfin, je ne suis pas sûr que l’Aikido que nous connaissons aujourd’hui soit toujours le même que celui des débuts et qu’il sera toujours le même dans 30 ans.( Tant au niveau de l’assimilation progressive a une pratique sportive  ou de loisirs, que par des besoins marchands dû à certains professionnels).

Que voulais dire Aikido pour M° Ueshiba? Qu’ont transmis ces disciples? Et les élèves des disciples? Et les élèves des élèves……etc. Tous c’est gens parlent-ils de la même chose?

Je vais tout même tenter de donner une  explication globale simple, de ce qu’il  est possible de pratiquer aujourd’hui et qui à mes yeux représente un grand intérêt et peut apporter énormément à tous :

L’aikido est une discipline martiale moderne (shinbudo) inspirée des traditions martiales classiques (les kobudo) dont la finalité est de proposer à l’individu un chemin (Do) vers l’accomplissement de lui-même. S’appuyant sur le corps, les sensations, perceptions, et leur contrôle par l’esprit, l’expérience et non l’intellectualisation. Ceci demande de l’effort, de la pugnacité, etc, toutes ces choses qui ne correspondent pas forcément  au « pour le fun  immédiat » de nos sociétés modernes.

Sur le plan de la technique et de la stratégie on peut dire que les mouvements cherchent à s’inscrire dans ceux de l’attaquant, afin de les conduire, d’en prendre le contrôle et de les maitriser en évitant de s’opposer de façon directe à l’attaque. C’est ce qui donne cet aspect de fluidité et d’apparente facilité lorsque les techniques sont exécutées par un expert. Pour cela, des techniques de projections,d’ immobilisations sont utilisées, construites autour des principes de l’anatomie, de la physiologie et de la physique.

On dit que l’on cherche à le dissuader de ses intentions agressives, en les retournant contre lui, et ainsi lui démontrer l’inutilité de ces intentions. Ce qui induit une certaine démarche morale, voire philosophique. (mais on dit beaucoup de choses).

Sur l’aspect pratique, celle-ci s’organise au sein d’un Dojo, avec une certaine étiquette (au sens éthique de comportement), et emploie des situations variées d’entrainements, formes d’attaques multiples, travail avec les répliques en bois des armes anciennes comme le sabre et la lance, le poignard. Dans des positions reflétant parfois les situations de vie quotidienne au Japon comme à genoux (en fait assis sur les talons). L’attaquant pouvant être lui-même à genoux, ou debout, seul ou multiples, armé ou non.
Les situations d’études sont infinies, mais les principes fondamentaux sont toujours les mêmes dans toutes les situations.

L’aikido n’est ni un sport, ni une méthode de self défense, ni une démarche contemplative.

Une pratique régulière produit des bienfaits autant sur l’aspect physique (travail systématique à droite et à gauche, sollicitation de groupes musculaires souvent inutilisés dans les sports habituels, fortification des articulations,etc.) que psychologique (contrôle émotionnel, appréhension des situations conflictuelles,..).

L’âge ne doit pas être un critère sélectif. La condition  physique non plus. Dans notre discipline, il ne s’agit pas de former des champions ou des combattants, mais de développement personnel durable.

Si cela vous parle, vous pouvez entamer l’aventure. Même si elle s’interrompt, elle laissera toujours une trace bienfaisante.