Les cours d’aïkido pour les adultes, laisse a chacun le désir de ses objectifs, Puisqu’il n’y a pas de compétition, l’aïkido permet a chacun de pratiquer un art martial avec plaisir et sans danger. L’élève progresse en fonction des ses capacités et en respectant ses limites. La pratique aspire à trouver l’équilibre entre le corps et le l’esprit.

Pendant les cours d’aïkido, l’élève met tous ses sens en éveille, il apprend a gérer son corps dans l’espace en assimilant de nouvelles notions comme la distance, le rythme, le centre, etc. Il apprend à contrôler ses émotions, et à gérer son stress, renforce sa confiance en soi grâce a un self défense redoutable. Pendant les cours d’aïkido, Le dojo est le lieu où se déroulent l’apprentissage de l’aïkido, l’endroit ou l’aïkidoka demande la permission d’entrer au maitre du dojo afin d y recevoir son enseignement.

L´aïkido comprend sur le plan physique :

  • Des techniques à main nue, clé de bras, soumission, projections, etc.
  • La pratique des armes : sabre en bois, bâton, couteau en bois.
  • Des techniques  contre un ou plusieurs adversaires.
  • Des techniques de concentration et de respirations.
  • Un meillieur équilibre des énergies.

L'aikido a pour conséquence :

  • Un self défense trés efficace.
  • Une meillieure gestion du stess et des conflis.
  • Une plus grande confiance en soi.
  • L'équilibre entre physique et mental.
  • Une bonne condition physique.

C´est alors que la pratique devient :

  • Un art de vivre
  • Une philosophie
  • Une technique martiale

Horaires des cours

Cours aikido adultes

Mardi 19h15 / 20h45
Vendredi 19h15 / 20h45

Cours aikido enfants
Mardi 18h15 / 19h10
Vendredi 18h15 / 19h10
 

INFOS CONTACT

Dojo aikido Artigues prés Bordeaux
Avenue du Pinsan
33370 Artigues prés Bordeaux

Tél: 06.68.18.33.34

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